Bien manger, c'est prendre soin de soi au quotidien

Parce qu'il est parfois difficile d'avoir une relation saine et apaisée vis-à-vis de la nourriture, parce qu'il est fréquent de se comparer et de se décourager, parce que prendre soin de soi est souvent plus compliqué qu'il n'y paraît... Il y a mille et une raisons d'avoir besoin d'aide pour se réconcilier avec son corps et son rapport à la nourriture.

 Je souhaite offrir un espace sans jugement, où chaque effort est à valoriser et où votre personne est prise en compte et écoutée. Le sommeil, le stress, les hormones ou encore la santé mentale sont autant de facteurs à considérer lorsqu'on aborde le sujet de la nutrition. En faisant la démarche de consulter, vous vous redonnez la place qui vous revient. Je suis profondément convaincue qu'un accompagnement global, bienveillant et structuré peut aider à adopter des changements durables.