Qui suis-je?

    Je suis diététicienne nutritionniste diplômée, et j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une relation apaisée, plus libre et bienveillante avec leur alimentation. Mon approche repose sur la conviction que bien manger ne doit pas rimer avec restriction. Je vous aide à écouter vos besoins, comprendre vos sensations alimentaires, et à mettre en place des habitudes durables, à votre rythme. Pour vous accompagner au mieux, il n'y aura pas de régime miracle, ni de règles strictes. Le suivi reposera sur des conseils personnalisés, une écoute attentive et des objectifs réalistes, adaptés à votre mode de vie et à vos envies.

 

La prise en charge que je propose se veut holistique, afin de considérer l'ensemble des facteurs influençant votre santé au quotidien. Je travaille en alliant la micro-nutrition, la diététique psycho-comportementale et les bases de l'équilibre alimentaire pour vous aider à mettre en place de nouvelles habitudes.